2016/11/23 17:44

進(jìn)入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴(yán)防各種冬季疾病，不少家長(zhǎng)只好將孩子嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地“裹”在家里、添衣加暖，絲毫不敢松懈。其實(shí)冬季給寶寶御寒也要講究方法。

一、穿衣不是越多越好

冬天，很多家長(zhǎng)怕孩子“冷著”，于是毛衣、棉衣、羽絨……一件件往小孩身上套，但其實(shí)冬天穿衣并非越多越好。因?yàn)楹⒆犹煨院脛?dòng)，身體容易出汗，穿衣太多，不但增加出汗量，而且令皮膚透氣度降低，從而影響到人體對(duì)體溫的自我調(diào)節(jié)能力，“悶出病來(lái)”。

孩子是否穿夠衣服，不應(yīng)單純地測(cè)量雙手的溫度，要摸摸孩子的頸部和后背，只要溫?zé)?、無(wú)汗則是衣服穿夠。

冬季寶寶穿衣的幾點(diǎn)建議：

1.不需要太多的衣服，比大人身上穿的多一件即可，切忌過(guò)厚。

2.少給寶寶穿化纖衣服，化纖衣服易產(chǎn)生靜電，它會(huì)加重皮膚的干燥和不適感。

3.少給寶寶穿高領(lǐng)毛衣或絨衣，雖然它可抵抗風(fēng)寒，但容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹。

4.少給皮膚過(guò)敏的寶寶穿羽絨服，它可能會(huì)誘發(fā)全身皮膚出現(xiàn)皮疹及支氣管痙攣。

二、適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)

有的家長(zhǎng)怕孩子出門(mén)被凍著，于是整天把孩子關(guān)在家里，不出門(mén)，但其實(shí)只要避開(kāi)溫度變化較大的時(shí)段，在人體適應(yīng)了目前的氣溫后，不管是嚴(yán)寒還是酷熱，都可以正常地進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。兒童的免疫系統(tǒng)有其自我修復(fù)和完善功能，必須在環(huán)境中鍛煉，這樣才能使孩子的免疫力更加完善。而且適當(dāng)參加體育活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也是防病的好方法。