食物檔案
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豆芽的5個營養(yǎng)價值 口感清淡爽脆
2017/4/5 17:43黃豆芽顧名思義就是從黃豆而來的,是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜哦,黃豆芽口感清淡爽脆,如果沒胃口話,還能做成涼拌黃豆芽。那么到底黃 -
烹飪魚肉必須知道的這幾點
2017/4/5 17:42肉質(zhì)鮮嫩的魚,營養(yǎng)價值豐富,不僅滋補健胃、清熱解毒,還可以預(yù)防高血壓,澤膚養(yǎng)發(fā)等等。魚肉美味,喜歡吃魚肉的想必不在少數(shù), -
大豆“蛻變”高營養(yǎng)蔬菜 好吃的豆芽湯
2017/4/5 17:36黃豆芽是大豆在水中侵泡發(fā)芽的產(chǎn)物,在這個過程中大豆中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得疏松,蛋白質(zhì)的消化率和生物效價提高,維生素B1、維生素 -
注意8步 自己動手發(fā)黃豆芽
2017/4/5 17:35眾所周知,黃豆芽是大豆在水中侵泡發(fā)芽的產(chǎn)物,不想去市場買黃豆芽,想要自己動手讓大豆“蛻變”成黃豆芽,怎么做?跟著小編看看 -
春季上火少吃雞肉多喝牛奶
2017/4/5 16:34有沒有覺得眼睛干、嗓子痛?這說明你可能已經(jīng)上火了。中醫(yī)認(rèn)為,春季和秋季一樣,是比較容易上火的季節(jié),但是大家一般不大重視春 -
春季養(yǎng)生最佳好伙伴 最適合的水果草莓
2017/4/5 16:16春季養(yǎng)生小常識有哪些?春季是個養(yǎng)生好時節(jié),但是也是肝火最旺盛的時期,這個時期一不小心就會上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸 -
薺菜營養(yǎng)價值高 女人吃薺菜的7大好處
2017/4/5 15:52薺菜是常見的野菜之一,是餐桌上常見的菜肴。不過很多人都不了解它,只是覺得它好吃而已。以下為大家介紹了女人吃薺菜的好處及薺 -
痛風(fēng)長痘少吃黃豆 腦力勞動者可多吃
2017/4/5 15:52黃豆?fàn)I養(yǎng)價值雖然大,但并不是所有人群都適合食用的,那么哪些吃黃豆會比較好呢?哪些人吃黃豆不好呢?下面就來看看黃豆的食用禁 -
山楂可以調(diào)理女性的月經(jīng)嗎?
2017/4/5 10:04?一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,還有很多功效。它還可以幫助女性調(diào)經(jīng),讓女性們在那幾天順順利利 -
春筍餐餐必備 這些人群不宜食
2017/4/5 10:02春分之后,春季美食陸續(xù)上市。尤其是春筍,其筍體肥大、潔白如玉、肉質(zhì)鮮嫩、美味爽口,是綠色天然食品,也是傳統(tǒng)的森林蔬菜,曾