櫻桃自古就被叫做“美容果”，中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚，令人好顏色，顯美態(tài)”，常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中

眾所周知，吃水果對身體健康有利，但是，哪些水果對身體健康最有利，并能夠達(dá)到治病的效果，卻鮮為人知。最近，美國雜志給水果排

芒果又名“望果”，取意“希望之果”。芒果的營養(yǎng)價值很高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子多出1倍。

對有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。

蘋果皮是整個蘋果中營養(yǎng)價值最高的部位，特別是抗氧化劑含量第一。即使算上農(nóng)藥殘余或者水果蠟的負(fù)面影響，仍不會抵消蘋果皮帶來

如果說哪種植物是個營養(yǎng)寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下8種有益物質(zhì)。

如果說哪種植物是個營養(yǎng)寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下8種有益物質(zhì)。

金針菇又名冬菇、益智菇，我國對菌類的研究中也早已證明，它是一種營養(yǎng)豐富又能祛病強身的優(yōu)良食物。金針菇的蛋白質(zhì)含量很高，其

臭豆腐是長沙小吃中最具名氣，也是眾多外地游客必嘗的小吃首選。它的美味被描述為焦脆而不糊、細(xì)嫩而不膩、初聞臭氣撲鼻，細(xì)嗅濃

咱們先看下蛋黃派的原材料：面粉、雞蛋、起酥油、棕櫚油、白砂糖等。

黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮

很多人都知道番茄汁具有很高的營養(yǎng)價值，但并不知道番茄汁還有一個功效，那就是幫助我們解酒。

控制在一天2個以內(nèi)當(dāng)然，蘋果雖然無害，吃多了也會導(dǎo)致消化不良，造成腸胃負(fù)擔(dān)，吃蘋果最好能控制在一天2個以內(nèi)；進(jìn)食時間最好

又脆又甜的鮮棗，是營養(yǎng)豐富的天然“維生素藥丸”。比起干棗來，更加鮮嫩爽口，往往一吃就收不住。不過，營養(yǎng)專家提醒，鮮棗千萬

檸檬究竟有多好？能美白，含豐富的維生素C，還能減肥。但如果你覺得它只能泡茶，那就大錯特錯了，今天小編就給你介紹一些你絕對

蒜是最常見的香辛調(diào)味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用?！队《葧r報》近日綜

我們都聽過“一日一蘋果，疾病遠(yuǎn)離我”的俗語，蘋果確實也能對健康帶來很多有益影響。但是，市面上有青、紅、黃三種蘋果，哪種更

喝蜂蜜水的最佳時間是什么時候呢？蜂蜜水的好處相信是大家都知道的，蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏，還能緩解便秘，是一種養(yǎng)生保健品。蜂蜜

不管是手指疼痛還是手上的肌肉痛，只要把整個手都抹上芥末，疼痛感一定減輕大半。而如果渾身肌肉疼痛，就在你的浴缸中放入6湯匙