2019/5/21 17:07
燕窩的主要營養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì),這類成分大量被攝入體內(nèi)時,腸胃根本沒辦法完全地吸收,進(jìn)而就容易造成能量累積,只是腸胃負(fù)擔(dān)加重。最終導(dǎo)致你出現(xiàn)腹脹、消化不良等問題。
喜歡吃燕窩的女人們,要來看看吃燕窩的禁忌:
1、對蛋白質(zhì)食物會過敏的人不要吃,因為其主要成分是蛋白質(zhì),這類人吃了容易過敏。
2、若是感冒發(fā)燒了,就不要吃燕窩,因為此時腸胃吸收能力比較差,吃了也吸收不了,反而會給身體增加負(fù)擔(dān)。
3、吃燕窩時不要喝茶,因為茶酸會破壞燕窩中的營養(yǎng),若是一定要喝茶的話,建議吃完燕窩后的一個小時再喝。
燕窩銀耳枸杞羹
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