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自制蘋果醬,健康又美味

2016/10/26 11:40

自制蘋果醬,健康又美味。蘋果一直都是營養(yǎng)價(jià)值高的水果,含有豐富的蛋白質(zhì)以及碳水化合物,有利于人體的健康發(fā)展。

蘋果醬,我們常在面包早餐店看到,它可以搭配面包一起食用,這樣會增加面包的口感。可是蘋果醬我們在家也是可以做的,我們現(xiàn)在來看一下自制蘋果醬的做法。

自制蘋果醬的做法

1、首先我們要把蘋果洗凈,晾干表面的水分,然后把蘋果去核,切小塊,用攪拌機(jī)打碎成蘋果泥。

2、將冰糖加入蘋果果泥中,蓋上蓋兒,靜置1小時(shí)左右。

3、鍋置火上,開煮??梢詳D半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去,味道會更好。

4、沸騰之后,轉(zhuǎn)小火,并時(shí)不時(shí)地用鍋鏟攪一攪,避免糊鍋。直至水分蒸發(fā)掉,果泥也變得比較粘稠,就可以關(guān)火了。

5、待果泥涼至溫?zé)釙r(shí),加入2大勺蜂蜜,拌均勻。蜂蜜不僅可以增加果醬的風(fēng)味,也能起到防腐的作用。

6、將果醬裝入干凈、無水的玻璃瓶內(nèi),舀一勺蜂蜜澆在最上面,再蒙上保鮮膜。

7、蓋上蓋兒,倒置20分鐘后,放進(jìn)冰箱冷藏。2天后即可食用。取食的時(shí)候用干凈的、無水的勺子。


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