北方冬季寒冷干燥，如果不適時補水，身體就會出現(xiàn)各種缺水不適癥，導(dǎo)致身體代謝異常，而一些促進消化系統(tǒng)排毒的食物可以有效緩解

冬季城市多霧霾，對人體的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及心理健康都有很大影響，而且也會影響到交通。在霧霾天出行，可以多

心臟的跳動說明我們還活著，在日常生活中我們要時刻注意心臟的健康。下面小編就給大家介紹一些有利于心臟健康的食物，希望對大家

煙草在生活中幾乎成了男性朋友時間交流的必備物品，而且冬天霧霾嚴(yán)重，肺部健康容易受到影響，因此，清肺工作尤為重要。生活中，

?很多人喜歡泡菊花茶，適當(dāng)喝菊花茶可以為健康帶來不少好處，但是喝茶也有許多要注意的地方，如何選購菊花茶？人人都可以喝菊花

荸薺既可作為水果，又可作為蔬菜，是日常生活中最常見的一種藥良同源的保健品，正確的食用對健康有更大的好處，讓我們一起來看看

很多人不喜歡吃胡蘿卜，認(rèn)為它有一股怪味，但小編覺得胡蘿卜生吃是甜甜的，而且胡蘿卜素有“小人參”之稱，經(jīng)常吃胡蘿卜對身體的

眾所周知“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天吃蘿卜有很好的養(yǎng)生作用，但要小心，一些食物不能與蘿卜同吃！

很多人不喜歡喝鮮奶，但喜歡喝酸奶，酸奶口味眾多，營養(yǎng)價值也不低于鮮奶，適當(dāng)食用還能為健康帶來不少的好處。冬天，很多人會將

在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，但有些人對雞蛋心有

冬天大家最愛吃的菜大概就是涮火鍋了吧，那涮火鍋大家肯定必點羊肉。羊肉營養(yǎng)價值確實很高，口感也是非好的，那為什么冬天吃羊肉

轉(zhuǎn)眼間大雪節(jié)氣就要到了，更加寒冷的天氣就要來襲了。冬季養(yǎng)腎就變得非常重要了，冬季養(yǎng)腎等同于御寒，那么你知道怎么做才能養(yǎng)腎

很多人喜歡吃板栗，板栗的營養(yǎng)價值很高，吃板栗的好處有很多，可是板栗應(yīng)該怎么挑選？挑選板栗的技巧有哪些？

桂圓很多人喜歡吃，桂圓的營養(yǎng)價值很高，吃桂圓的好處有很多，那么冬天吃桂圓好嗎？女性冬季吃桂圓對身體好還是不好？一起來看看

很多人喜歡早上或晚上喝一碗粥，再配上一碟腌菜，美味可口。其實，腌菜不可多吃，你需要知道腌菜有三大危害！

電腦族、手機黨這些人經(jīng)常對著電子屏幕，還有學(xué)生黨總是低頭看著書本，這些都會造成眼睛的疲勞，除了做眼保健操和其他一些護理外

女性備孕期間是需要嚴(yán)格控制飲食的，男性也是如此，錯誤的飲食方法會對健康帶來很多不利的影響，那么男性備孕的禁忌食物有哪些？

白菜是我國原產(chǎn)蔬菜，有悠久的栽培歷史。白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營養(yǎng)豐富，素有“菜中之王”的美

很多人喜歡吃魚肉，經(jīng)常吃魚不僅能抗衰老，還能延長我們的壽命。不過，有些魚是不適合吃的，跟小編一起來看看吧！

三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱，日常生活中患三高的人不在少數(shù)，今天小編就給大家介紹一些預(yù)防“三高”的食物，希望對大家