素食，就是在飲食中排除源于動物的成分。簡單說來就是不吃肉，不吃魚，不吃動物性食物。素食，不僅僅就是于蔬菜。除了蔬菜，素食

春天來了，又是各種魚盛產(chǎn)的季節(jié).....每種魚的口感是不一樣的，它的養(yǎng)生功效也是不一樣的。下面我們就來了解一下，這個時節(jié)

生活中好多人都是閑暇時逛一下菜市場，購買許多食材，特別像大米，但是擱置的時間長了就會造成生蟲的現(xiàn)象，那么生活中有哪些方法

豆類食物，真的是人類的主要食物來源之一，因?yàn)槎诡悹I養(yǎng)豐富還美味可口！！今天，小編就來為大家說說，為什么豆類這么好，要怎樣

香蕉，一種很日常的水果，也很受大家的喜愛，營養(yǎng)豐富而且美味可口。今天，小編就帶大家來了解一下，香蕉都有哪些好處吧！！

人們餐桌上常見的一些可口菜肴，具有防輻射損傷的功能。電腦一族吃什么對健康有幫助？

大豆是人體蛋白質(zhì)的良好來源，也是防治高脂血癥和冠心病的健康食品。6大保健降脂食物。

鈣是人體骨骼生長發(fā)育不可缺少的無機(jī)物，它還參與運(yùn)動神經(jīng)興奮性活動。鈣在體液的調(diào)解下處在動態(tài)的平衡狀態(tài)，不斷地被吸收、排瀉

棗類營養(yǎng)豐富，可入藥，入藥常用黑棗、紅棗、蜜棗等。黑棗養(yǎng)血補(bǔ)氣功效較強(qiáng)。紅棗，味甘性濁，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用（紅

橘子是我們常吃的一種水果，肉質(zhì)厚嫩汁多味美，那么橘子除了吃還有什么其他的用處嗎?橘子皮不扔還能用來做什么呢?一起來跟菜譜

春天早已來臨，你是否還在為春天吃什么對身體好發(fā)愁呢?你是否不知道在這個溫暖的季節(jié)里怎么養(yǎng)生才是最好的，沒關(guān)系，小編可以帶

許多上班族的女性特別喜歡吃零食，尤其是喜歡餅干、巧克力等甜食，在辦公桌上總能看到類似的零食。由于工作壓力特別大，甜食便成

吃了太多上火的東西搞得最近牙疼死了，通常來講，人在上火的時候，臉和嘴是最能表現(xiàn)的。那么，上火了該怎么辦呢？？試下吃下面這

惡性腫瘤發(fā)病的原因是多種因素長期綜合作用的結(jié)果，其中主要包括生活環(huán)境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等，飲食也

大家都說核桃補(bǔ)腦，能夠以形補(bǔ)形。它能補(bǔ)腦是事實(shí)，但當(dāng)然不是因?yàn)樗臉幼酉?。除了補(bǔ)腦外，核桃還有哪些營養(yǎng)價值呢？　

橘子，又叫桔子。橘子色彩鮮艷以及酸甜可口是秋冬季常見的美味佳果。橘子好吃的同時，還有豐富的維生素C，1個橘子就幾乎滿足人

都知道，西紅柿可是一件好東西，但是在以前，西紅柿還沒被當(dāng)做食物的時代，西紅柿是種植觀賞的。。?，F(xiàn)在，西紅柿已經(jīng)被證實(shí)有豐

對于很多晚睡的人來說，睡前不吃點(diǎn)東西總覺得肚子空空的，睡不著，但是睡前吃東西又怕發(fā)胖。今天小編就給大家介紹幾種適合睡前吃

無論男女老少都喜歡在周末休閑的時候，慢慢地泡一壺茶，享受假日的休閑。喝茶雖然很愜意，但一定要注意喝茶方法，別一不小心“喝

知道嗎？想補(bǔ)鈣不一定要喝骨頭湯，其實(shí)有八種食物也是補(bǔ)鈣神器呢！不信，趕緊跟著小編來看一下吧！