很多人都以為只有藥品才有避孕的功效，殊不知，生活中有6大食物竟有避孕的效，備孕的人們千萬要“嘴下留心”了。

說到養(yǎng)生，應(yīng)該每天喝一碗雜糧粥，不但能增加食物的多樣性，還能幫助解決很多困擾。

3種讓你喝不醉的下酒飲食，吃對、喝對，就不怕第2天宿醉纏身啦！

清蒸魚在上鍋之前鍋里的水一定要燒開。因為要把魚做得很新鮮，香氣很足，就要有足夠的蒸汽壓力。如果蒸汽壓力不足，即使熟了，肉

水是我們的生命之源，也是人類賴以發(fā)展和生存，必不可缺的最重要的物質(zhì)資源之一，我們的生命一刻也離不開水，而水是人生命中最重

雖然沒有哪種食物可以控制癌癥，但合理健康的飲食習(xí)慣對預(yù)防腫瘤的發(fā)生具有重要意義。3大飲食習(xí)慣可預(yù)防癌癥。

蔬菜是人每天都要吃的，但是選擇適合的蔬菜才能為身體補充營養(yǎng)，下面介紹9大吃蔬菜的錯誤認(rèn)識，大家一定要注意！

孩子對雞蛋過敏，可以用雞蛋以外的豆腐、白肉海鮮等補充蛋白質(zhì)。

作為一名合格的媽媽，做菜除了要味道鮮美以外，還要考慮食物的營養(yǎng)價值，保證“垃圾食品”不入寶寶的口。那么，大碗花菜有哪些營

跟糖尿病患者一樣，關(guān)節(jié)不好的人也要格外注意自己的飲食。下面介紹有助戰(zhàn)勝關(guān)節(jié)炎的7種食物。

腦血管疾病是老人的高發(fā)疾病，老人想要保護心血管、預(yù)防心血管疾病可以多吃菌菇，比如香港、黑木耳、杏鮑菇。

一般人都認(rèn)為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現(xiàn)吃，但這實際上這是一個認(rèn)識誤區(qū)。無論是人工飼養(yǎng)的魚類或野生的魚類，體內(nèi)都含有一

隨著年齡的增長，我們都希望自己能看上去能夠顯得更年輕。但常常事與愿違，有的人看上去就是顯老，這種未老先衰的現(xiàn)象是由多種原

大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫(yī)認(rèn)為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神

血脂包括三酸甘油酯和膽固醇，其中任何一項過高，都被稱著“高血脂癥”。有些人天生就血脂過高，不過，更多人是因為吃錯了油。

肉類幾乎是每天人們必進的食物，在生活中很多人沒有肉吃就根本沒辦法活，但是吃肉要注意啦，不要看到是肉都可以吃，有些不能吃的

晚春四月是春季的最后一個月，氣溫逐漸升高。中醫(yī)上說，人體陽氣遇到晚春自然界驟升的陽氣，內(nèi)外兩陽碰撞，易引動內(nèi)熱而生肝火，

?大棗也叫做紅棗，其營養(yǎng)價值豐富，而且味道很是不錯，因此深受人們的喜愛，不過并不是所有的人都能吃的。以下為大家介紹了不能

市場上出售的方便面，為了久貯，廠家常在面粉中加進防腐劑和色素，這些物質(zhì)對人體有害。所以我們在生活中要知道哪些食物是含有這

如今生活節(jié)奏快，不少上班族養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣。研究表明，不吃早餐導(dǎo)致的能量和營養(yǎng)攝入不足，很難從午餐或晚餐中得到充分的