火腿的品質(zhì)鑒別一般是從外表樣式和氣味等方面觀(guān)察判定的。

西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。來(lái)一道糖拌西紅柿，再放冰箱里冰鎮(zhèn)一下，那

大白菜深受大眾喜愛(ài)，是老百姓冬季餐桌上的當(dāng)家菜。但大白菜不太容易入味，因此要在搭配上多想一些辦法，我經(jīng)常做這樣一道燉菜，

當(dāng)沒(méi)有胃口吃飯的時(shí)候，我們很多人都會(huì)吃一些味道比較強(qiáng)烈的食物，其中一個(gè)就是辣椒，那么其實(shí)你做的好辣菜嗎，今天我們就給大家

榴蓮50克，雞1只，姜片10克，核桃仁、紅棗各50克。先將雞清理干凈并去皮，放入沸水中，稍煮，斬大塊;核桃仁用水浸泡，去

近年來(lái)，被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽菜”的蕨菜受到了不少人的追捧。傳說(shuō)中，它不僅“安全”“無(wú)污染”，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，甚至還有“抗癌”的

中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤(rùn)燥、補(bǔ)肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔

減肥人士們，覺(jué)得喝粥好消化，不長(zhǎng)肉。專(zhuān)家提醒，光喝稀粥并不一定利于消化，應(yīng)該再吃點(diǎn)干飯。

不少人做菜時(shí)講究食材和調(diào)料，卻忽略了油溫這個(gè)關(guān)鍵因素，其實(shí)溫度對(duì)菜品的口感和營(yíng)養(yǎng)影響很大，不同菜肴對(duì)油溫的要求也不相同。

拒絕浪費(fèi)是中華民族的傳統(tǒng)美德，外出吃飯把剩下的飯菜打包回家，是我們應(yīng)該提倡的一種好習(xí)慣。下面小編教大家一個(gè)打包的學(xué)問(wèn)，把

打完豆?jié){的豆渣可以吃嗎?豆?jié){是個(gè)好喝的飲品，人們常常在早晨自己打些豆?jié){來(lái)配早餐。豆?jié){是好喝，但打剩下的豆渣就這么丟了，是

我們知道許多食物本身對(duì)于我們的身體都是很有好處的，但是吃的時(shí)間或者方法不正確的話(huà)，就是有害無(wú)益的，因此吃東西要注意時(shí)間段

炒雞蛋方便又美味，可有不少人炒出的雞蛋不是碎得不成形，就是太老，有時(shí)還會(huì)糊鍋，甚至還有蛋腥味。其實(shí)，如果你在打雞蛋的時(shí)候

想要身體健康就要在日常生活中注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，那么女性不能忽視哪些營(yíng)養(yǎng)素呢？

飲食過(guò)程食用蔬菜可以補(bǔ)充維生素。那么你知道日常生活中，應(yīng)該如何選擇蔬菜才更營(yíng)養(yǎng)健康呢？

吃了這么多年水果，你知道水果也分公母嗎？你知道怎么樣的水果才是最甜最好吃的嗎？搖頭的朋友就請(qǐng)繼續(xù)往下看吧！

水煮魚(yú)本是來(lái)自重慶的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚(yú)片，大大刺激了人們的食欲，成了大江南北人們普遍愛(ài)

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出，自然界生長(zhǎng)的各種天然食物的營(yíng)養(yǎng)與它們的顏色密切相關(guān)，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排列順序?yàn)椋汉谏澄镒顑?yōu)，然后依次為紅色

沙拉的主要原料為新鮮蔬菜及水果，絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要營(yíng)養(yǎng)的含量較高，話(huà)雖如此，沙拉的健