中醫(yī)認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。但豆腐雖然好吃又有營養(yǎng)，但也不宜吃得過多，所

市場上出售的粉絲品種繁多，由于粉絲有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的美味而使其鮮味更濃，再加上其本身的柔潤嫩滑，爽口

包菜又稱為包菜、圓白菜、包心菜、蓮花白等，其性平，味甘，可緩急止痛，養(yǎng)胃益脾，還可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器

我國不少地方有立春“咬春”的習俗，即在立春這一天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。春季吃應季蔬菜對提

對于美，沒有人能抗拒得了。女人要么就在變美，要么就在變美的路上。生活中美容養(yǎng)顏的食物很多，但今天小編給大家推薦幾款甜品，

冬去春來，大家的飲食習慣也要隨著季節(jié)的改變而改變。不能像冬季那樣進補，所以現(xiàn)在小編為大家介紹一下初春飲食的原則。

綠葉菜，比如菠菜、油菜、芹菜、茼蒿等，一直是我們餐桌上的主角。它們富含多種維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸。除了常用來

蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，食物纖維也很豐富。但是如果過多的食用還是會對身體造成一定的危害，下面我們就來了解一下蔬菜

雖然經(jīng)過了長期的煲湯過程，但是雞湯里卻只含有從雞油、雞皮、肉與骨中溶解出來的水溶性小分子物質(zhì)，除此之外就是油和熱量，嘌呤

從寒冷的冬季過渡到多風的季節(jié)，人們都會感到些許的不適應，表現(xiàn)為咽干口渴、咳嗽以及便秘。中醫(yī)理論認為這種不適應是因為“風多

俗話說：“春季常吃蔥，整個人輕松?！贝禾斓氖[是一年中營養(yǎng)最豐富的，也是最嫩、最香、最好吃的時候。此時生長出來的蔥，由于氣

知道“蔬菜之王”是什么嗎？就是大力水手每次救奧利弗時吃下去的能量——菠菜。而春天的菠菜，恰恰是上品。別瞧它五大三粗的，掰

春天是萬物復蘇的時節(jié)，然而每到此季，許多人都會感覺身體疲乏、呈現(xiàn)總是睡不醒的狀態(tài)，也就是通常我們所說的“春困”難解。辦公

春天萬物復蘇，陽氣上升，人體的五臟六腑蓄積的內(nèi)熱之毒也開始出現(xiàn)春燥，導致肝火旺盛、身體炎癥，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘

春節(jié)是中華民族最為隆重的節(jié)日，對中國人來說是“好吃好喝”的時節(jié)，很多人因吃了太多的肉類、油膩食物導致上火、食欲下降等。這

寒冷冬季已去，陽春三月將來，人們關(guān)心的始終是養(yǎng)生保健。那么春季該如何養(yǎng)生保健呢?專家指出，春季是四季之始，若如打好飲食基

每個女人都愛美，時刻關(guān)注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節(jié)食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但

春筍脆嫩鮮美，可嚼出清香和甘醇來，被譽為“素食第一品”，自古以來備受人們喜愛，文人墨客和美食家對它贊嘆不已，有“嘗鮮無不

花生香脆可口、營養(yǎng)豐富，是男女老幼都喜歡的食物。但屬于以下情況的人，則不宜多食或不食花生

從西醫(yī)的角度來說，人的體溫在一天中的不同時間也是不同的，夜間體溫一般較低，起夜之后喝涼水不利于氣血循環(huán)，尤其是有心臟病和