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黑家有5子 效果各不同

2017/5/2 16:28

“黑五類”是指哪五類呢?就是黑米、黑豆、黑棗、黑芝麻、核桃,其主要有以下功效:

黑米:

米中的珍品,也被稱為“黑珍珠”,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等元素,有開胃益中、滑澀補(bǔ)精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。


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