2017/4/11 15:56

牛油果！它雖然熱量高，但含有的是健康的脂肪，可以多吃！愛下廚的人可以就著牛油果這個材料，施展出層出不窮的做法！最簡單的是直接蘸醬油做成牛油果刺身；或者取出果核，打入雞蛋烤一烤；但多年來最得人心的，一定是跟酸奶一起攪成牛油果奶昔，幾乎沒人會拒絕這份濃郁和香甜。 

牛油果烤面包

在國外，有很多女性每天都會以牛油果與混合其他配料做早餐，特別是制作簡單又美味的牛油果烤面包！

快手牛油果櫻桃果昔

多年來最得人心的，一定是用各種水果跟酸奶一起攪成牛油果奶昔，幾乎沒人會拒絕這份濃郁和香甜。

意式鮮釀牛油果三色沙拉

在牛油果殼里塞入牛油果、番茄丁與乳酪粒，柔而不膩的愉悅感，近乎完美！

牛油果青蘆筍意面沙拉拌煙熏火腿

很多米其林大廚，都愛用牛油果做成醬汁，搭配海鮮或者紅肉都風(fēng)味無窮。