2017/3/30 14:56

其實(shí)很多人在吃一些食物的時(shí)候，都非常懶得動(dòng)手去剝皮，雖然說(shuō)有的食物可以連皮吃很有營(yíng)養(yǎng)，但是有的食物其實(shí)不剝皮吃的話是容易中毒的，那么下面看看不剝皮吃會(huì)中毒的食物有哪些？

哪些食物不剝皮吃會(huì)中毒？

紅薯

紅薯中含有豐富的膳食纖維和微量元素，經(jīng)常食用，有防治便秘的作用。但是，在食用紅薯的時(shí)候，最好去皮后食用，因?yàn)榧t薯生長(zhǎng)在土壤中，有些紅薯外表皮上有黑斑，在食用后，有可能會(huì)危害我們的身體健康。并且紅薯皮中含堿量很高，食用后，有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服的感覺(jué)。所以，在食用紅薯的時(shí)候，最好削皮后食用。

荸薺

在食用荸薺的時(shí)候，最好削皮后食用。因?yàn)檩┧j生長(zhǎng)在水中，由于水源的污染，很多對(duì)人體有害的物質(zhì)會(huì)被吸收在荸薺的皮中。并且荸薺皮中還有可能含有寄生蟲(chóng)。所以，在食用荸薺的時(shí)候，如果不削皮，很有可能會(huì)對(duì)我們的健康造成威脅。

柿子

在食用柿子的時(shí)候，最好削皮后食用。因?yàn)樵诔墒斓氖磷悠ぶ泻绪匪?，如果在吃柿子的時(shí)候水貔藻疽，連皮食用，柿子皮中的鞣酸在進(jìn)入到胃中后，會(huì)和食物中的蛋白質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成不容易被人體吸收的沉淀物，從而導(dǎo)致上腹部出現(xiàn)不適，飽脹的感覺(jué)。所以，在食用柿子的時(shí)候，最好去皮后食用。