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香菜怎么吃才好吃 口感清爽營養(yǎng)高

2017/3/29 15:56

香菜最常被用作調(diào)味菜,煮菜、煮湯、煮粥、煮面的時候都可以加點(diǎn)香菜下去增色調(diào)香。不少食物因?yàn)橄悴说募尤攵阄都臃植簧佟O矚g吃香菜的最直接的方法就是加點(diǎn)香油、鹽、蔥拌著著吃,覺得味道太重的,可以和其他食物一起吃。那么香菜可以怎么煮呢?

香菜梗炒肚絲

材料:熟豬肚200g,香菜150g,清油1000g(約耗100g),料酒25g,鹽3g,味精5g,米醋10g,蔥姜絲、蒜片各2g,香油10g。

做法:

1、將熟豬肚洗凈,切成長4cm的細(xì)絲,放人沸水鍋里焯一下水,撈出瀝水待用。

2、將香菜擇洗干凈,去葉切成寸段,待用。

3、鍋置旺火上,放油燒至六成熱時,將肚絲滑油,然后將肚絲撈出瀝油。

4、原鍋中留些許底油,燒至七成熱時,將肚絲、香菜段及調(diào)味料加入,快速顛鍋拌勻

5、最后勾芡、淋油,出鍋裝盤即成。

特點(diǎn):白綠相間,質(zhì)地鮮嫩,清淡爽口,可以補(bǔ)虛,適用于大小腸出血、便血。

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