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食物搭配要注意 維C不能見牛奶

2017/3/28 15:37

黃心獼猴桃因為它里面含有非常多的營養(yǎng)成分,有些成分是不能與它的營養(yǎng)直接“碰撞”的,所以,在吃黃心獼猴桃的時候,需要注意一下不能與哪些食物搭配。

其實,黃心獼猴桃忌與牛奶同食。黃心獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,所以食用富維生素C的獼猴桃后,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。所以,你知道了吧?為了避免讓自己的身體出現(xiàn)任何不適,還是要注意一下哦!

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