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生活中上火喝什么茶好

2017/3/24 16:53

茶文化在中國是源遠(yuǎn)流長的,茶可以讓人靜下心來,茶也可以舒緩疲憊。在生活中如果上火的話,喝茶就可以解決了。茶類繁多,要想懂得喝什么茶合適,就要多了解一些知識了。


冰鎮(zhèn)蜂蜜薄荷茶

涼茶

涼茶是去火降燥的經(jīng)典飲品,一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用,但是不適合大量長期飲用,因為其中的夏枯草成分過量會引起中毒。

薄荷茶

薄荷葉子曬干后,可以制作出薄荷茶,夏天自己沖泡一杯薄荷茶,不僅喝起來特別的涼爽,而且也可以起到去火氣的作用,同時搭配一些檸檬皮,更有美白功效的哦。

菊花茶

菊花茶四季都可以喝,而且對肝臟和眼睛特別的好,臉上容易長東西的人也可以長期喝,一般來說沒有什么大的禁忌,屬于百搭茶品。

綠茶

綠茶相對紅茶而言,具有良好的去火氣和解渴生津的作用,綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一,冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

決明子茶

決明子也是可以起到去火氣的作用的一款茶,對咽喉炎和視力不好尤其有效,近視眼的朋友們可以在日常生活中多喝一些這款茶。

大麥茶

大麥茶主要是防中暑喝的,能夠快速補充失調(diào)的電解質(zhì),對去火氣效果也有一定作用,如果長期體力勞動,出汗特別多,建議喝大麥茶補充體力。

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