2017/3/24 13:56

菠菜

菠菜有滋陰潤(rùn)燥、疏肝養(yǎng)血的作用。同時(shí)，菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，可緩解口臭、大便干硬等上火癥狀。

菠菜雞蛋燉粉條

韭菜

韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，春天氣候冷暖不定，可多吃些，多吃韭菜還可增強(qiáng)人體的脾胃，對(duì)肝功能也有益處。

豆芽

豆芽具有清熱的功效，利于疏通肝氣、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的功效，適合小便赤熱、便秘和目赤腫痛的寶寶，黃豆芽有健脾養(yǎng)肝，可以預(yù)防口角發(fā)炎。