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胡蘿卜必須用油炒? 這樣吃胡蘿卜才最營養(yǎng)

2017/3/6 17:32

推薦3道營養(yǎng)美味的胡蘿卜食譜

了解了胡蘿卜的吃法后,最后再為大家推薦幾道美味又營養(yǎng)的胡蘿卜食譜,大家不妨學著做一做!


涼拌胡蘿卜絲

涼拌胡蘿卜

材料:胡蘿卜150克,綠豆芽200克,大蔥50克,香油、細鹽、白糖、醋、味精各適量。

做法:

1、胡蘿卜、大蔥去皮切成細絲;綠豆芽去根洗凈,與胡蘿卜分別用沸水煮2分鐘撈起瀝干。

2、把香油燒至六成熱,爆香大蔥絲,待涼拌入胡蘿卜、豆芽中,加入白糖、醋、味精調味即成。

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