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預(yù)防春季感冒可少吃辣

2017/3/6 11:42

有許多朋友都曾有過這樣的經(jīng)歷:在吃完麻辣火鍋、水煮魚等帶辣食物后,身體常常會(huì)覺的有些不舒服,抵抗力下降,更容易感冒。為什么春季吃辣會(huì)更容易感冒呢?

這是因?yàn)?,辣的食物吃多了,在讓你便秘、上火的同時(shí),還削弱了身體“防火墻”,因而很容易患上感冒或其他疾病,尤其在天氣干燥、各種病毒開始活躍的時(shí)候,就容易降低抵抗力,罹患感冒。

中醫(yī)認(rèn)為,含有辣椒、胡椒、花椒的食物,都統(tǒng)稱為“辛味食物”。這些食物具有很大的發(fā)散作用,過多食用,容易耗氣,嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣虛,而氣虛者最為明顯的表現(xiàn)就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而會(huì)覺得渾身無力、容易疲倦。這種氣虛的癥狀一旦找上門來,感冒等疾病也就會(huì)不期而至。

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