2017/3/3 11:23

春季氣候變化大，易患感冒，是咽喉炎、扁桃體炎高發(fā)時節(jié)；鹽水具有消炎殺菌、呵護咽喉的作用，當咽喉感覺不適時，可用淡鹽水做晨間漱口劑。

春季要健康，蘿卜加生姜

春季是陽氣升發(fā)的時節(jié)，應(yīng)多吃辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物，而少食用具有酸收作用的食物，蘿卜和生姜正是春季最佳保健食物。

蘋果胡蘿卜生姜汁

大蒜好吃又殺菌，食用時最好搗碎吃

把蒜搗爛有助于所含蒜氨酸和蒜酶這兩種物質(zhì)互相接觸，生成有揮發(fā)性、殺菌力強的大蒜辣素。