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宵夜吃什么?爽口鱈魚粥更養(yǎng)胃

2017/2/28 16:18

宵夜吃什么之爽口鱈魚粥,這碗鱈魚粥采用了廣東小吃生滾魚片粥的烹飪方法。


香菇鱈魚粥

爽口鱈魚粥

主料:鱈魚150g 大米35g 糯米35g 紅米10g 豌豆50g

輔料:油適量 鹽適量 胡椒粉適量 淀粉適量 香菜適量 青蒜適量 米酒適量 姜適量

爽口鱈魚粥的做法

1.備好煮粥的米,我用的是:大米35克、糯米35克、紅米10克

2.將三種米清洗干凈,用電高壓鍋煮,選擇粥檔,濃郁口感,用水大約1L。

3.煮粥的時(shí)候準(zhǔn)備好其它材料:鱈魚150克、豌豆50克,青蒜切碎,姜切末、香菜粗切幾下。

4.鱈魚切片,調(diào)一個(gè)碗汁內(nèi)加米酒2湯匙、淀粉1茶匙、鹽1克,將魚片一片片地放入沾上汁,取出備用。

5.待到粥解壓后,打開鍋蓋,再次啟動(dòng),當(dāng)鍋又滾起,將魚片一片片地放入鍋中,不要攪動(dòng)。

6.然后撒入生姜末,倒入豌豆。

7.撒些鹽和胡椒粉調(diào)味。

8.最后取出內(nèi)膽,澆點(diǎn)麻油、撒入香菜和青蒜,輕輕地拌均即可享用。

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