2017/2/13 15:30

經(jīng)期可以喝酸奶嗎，所以說平時生活當(dāng)中就需要更加注重自己的一些飲食保健，在經(jīng)期的時候注意多補充一些營養(yǎng)食物。

經(jīng)期可以喝酸奶嗎？

酸奶是我們在生活當(dāng)中最經(jīng)常喝的一種飲品, 對我們的身體健康是可以帶來一定的保健功效的，但是因為女性在經(jīng)期的時候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物，所以并不建議喝酸奶，因為很多的酸奶就是冷凍保存的。

 
酸奶

月經(jīng)期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要多吃有營養(yǎng)的食物，在月經(jīng)期間不能吃辛辣食物。那么月經(jīng)期間能喝酸奶嗎?一般是不建議喝的，因為酸奶都是冷藏保存的，并且在經(jīng)期是不能吃生冷食物的。