2017/1/20 11:44

那么怎么治療口臭和便秘呢？不妨喝點(diǎn)決明子蜂蜜飲。

取決明子30克、蜂蜜30克；先將決明子放進(jìn)砂鍋內(nèi)微炒，然后將其磨碎，再放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水用文火煎；煎好后，在藥汁中放入蜂蜜拌勻。早晚各服一次，連服3～7天。

口臭在中醫(yī)看來，屬于胃腸道有熱的表現(xiàn)，這樣的人通常舌苔黃膩，有消化不良的癥狀。

臨床上可分為胃火旺盛、肺胃郁熱、胃腸食積三型。而便秘也是胃火旺盛的表現(xiàn)，另外，濕熱、肝郁化火、肺熱腸燥都可引起大便秘結(jié)。這時(shí)治療的原則就是清火、潤(rùn)燥，喝決明子蜂蜜飲就有不錯(cuò)的治療效果。

決明子味苦、甘，性涼，歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝火、益腎明目、潤(rùn)腸通便等功效，可用于大便秘結(jié)、濕熱肥胖、目暗不明等癥。

決明子加入蜂蜜，潤(rùn)腸通便的效果更佳，對(duì)于腸燥便秘的人很適合。只要便秘問題解決了，將體內(nèi)的宿便清除干凈，腸胃功能恢復(fù)正常，口臭自然會(huì)消除。

另外，要清除口臭和便秘，還可喝點(diǎn)竹葉茶。

取鮮竹葉15克，放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天1劑，分早晚兩次服用。如果是陰虛火旺體質(zhì)，還可加入麥冬、百合各15克同煮。

竹葉是一味傳統(tǒng)的清熱解毒藥，可退虛熱煩躁，止煩渴，生津液，搭配養(yǎng)陰生津的麥冬和清肺潤(rùn)燥的百合，對(duì)于陰虛、濕熱引起的口臭、便秘有很明顯的療效。

口臭伴胸悶食滯的人，也可吃點(diǎn)金橘，取新鮮金橘5～6枚，洗凈嚼服，可順氣健脾、消食導(dǎo)滯，其芳香的氣息有助于消除口臭。

口氣重的人還要注意飲食，少吃不易消化、油膩、高脂肪、有臭味和有刺激性的食物，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。大便干結(jié)時(shí)要多吃蔬菜水果，大便稀軟時(shí)要少吃生冷食物。

只要注意飲食，生活作息規(guī)律，保持心情舒暢，消除口臭就不是件難事，養(yǎng)生君祝大家從此告別口臭不怕過節(jié)。