2017/1/18 17:36

研究指出，肉類(lèi)本身含鈣量極低，同時(shí)還含有大量的“成酸性元素”，其主要構(gòu)成元素是磷、硫和氯，它們會(huì)讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物和骨骼中的鈣離子來(lái)中和成酸性元素，從而導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素的流失，減少鈣的吸收。所以，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提示，球迷看球的時(shí)候應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制肉類(lèi)的攝入量。

美國(guó)俄亥俄州的營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示，現(xiàn)在很多人用餐時(shí)喜歡一邊吃肉一邊喝碳酸飲料，殊不知這樣有可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等疾病。

研究指出，肉類(lèi)本身含鈣量極低，同時(shí)還含有大量的“成酸性元素”，其主要構(gòu)成元素是磷、硫和氯，它們會(huì)讓血液趨向酸性，因此身體不得不用食物和骨骼中的鈣離子來(lái)中和成酸性元素，從而導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素的流失，減少鈣的吸收。所以，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提示，球迷看球的時(shí)候應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制肉類(lèi)的攝入量。