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吃多了怎么辦 七個方法幫助大家越吃越健康

2017/1/17 15:05

 
牛奶木瓜

3、木瓜牛奶

材料:牛奶200克,冰糖20克,木瓜1個

1、將木瓜去皮、從中對剖,挖去籽和馕,切成小丁。

2、取一大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鮮膜,入鍋中蒸15-20分鐘即可。

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