2016/4/15 09:39

導語：每個女孩都想要自己的臉蛋小一些，這樣看起來才有氣質，精致美麗。瘦臉的最快方法就是要去除臉部的水腫和多余脂肪這兩大問題。而在我們日常食用的食品中，有很多的食物都是有著瘦臉功效的，下面介紹10種瘦臉食物，大家都要美美噠。

1、菠菜

菠菜是一種綠色的蔬菜，它現在已經開始慢慢成為了餐桌上必不可少的一道菜了。因為它不但營養(yǎng)豐富，而且還非常容易被人體吸收和消化。

多吃菠菜，除了可以為身體提供補充各種營養(yǎng)物質和促進腸胃蠕動之外，對于想要瘦臉的mm來說，菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫，當臉上的水腫現象消除后，大臉也就會慢慢變成小臉了。

上湯菠菜