客戶端
2016/2/18 16:49
口腔潰瘍的藥用蔬菜：菠菜、番茄
秋，氣候開(kāi)始變干燥，人們一旦蔬菜、水果、水分?jǐn)z入不足，就容易上火，口腔里也會(huì)跟著出現(xiàn)潰瘍、發(fā)炎等問(wèn)題。
①菠菜
菠菜含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，口感好還有食療作用。長(zhǎng)春市中心醫(yī)院中醫(yī)科副主任、主任醫(yī)師裴智梅教授說(shuō)，適當(dāng)吃菠菜能夠預(yù)防口腔潰瘍，對(duì)緩解眼睛干澀也有一定作用。
據(jù)裴智梅教授介紹，菠菜含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，其中豐富的核黃素是有效預(yù)防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營(yíng)養(yǎng)素，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍的人不妨適當(dāng)多食用一些菠菜。同時(shí)核黃素對(duì)緩解眼睛干澀也有一定的作用，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行電腦操作的人很適合吃菠菜。
菠菜中的維生素K也非常高，因此菠菜又具有止血作用。菠菜還有治療高血壓、頭痛等功效，適合貧血、糖尿病、高血壓患者食用。
但要注意的是，菠菜中含有草酸成分，最好焯過(guò)再吃，且一次食用量不能過(guò)多?；加心蚵方Y(jié)石、腎結(jié)石等疾病的患者，要少吃菠菜。
