2016/2/18 16:49

導(dǎo)語：韭菜中的膳食纖維十分豐富，膳食纖維有降低膽固醇吸收、促進有毒物質(zhì)排泄的作用，這一特點對促進現(xiàn)代人的健康有非常積極的作用。

營養(yǎng)學(xué)中很重要的原則就是“食物多樣”，但并不是所有的食材都適合相互搭配。如果搭配的不好，會影響一些營養(yǎng)素的消化吸收，或者口感不佳，影響食欲。

香草韭菜三文魚