孕婦孕期加強營養(yǎng)補充，并不是說吃得越多越好。過多的飲食反而會導致孕婦的體重大增，營養(yǎng)過剩，結(jié)果對孕婦和胎兒都沒有什么好處

香醇濃郁的咖啡總是讓人忍不住想喝一口，但是咖啡中所含的咖啡因卻非常不利于孕婦腹中胎兒的健康成長。

油條是以面粉為主要原料，加適量的水、食鹽、添加劑，經(jīng)拌合、搗、揣、醒發(fā)、油炸制成的條形食品。當前，大部分地區(qū)油條含有大量

孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生

很多缺乏胃口的準媽媽，每天以水果度日，有的最多一天能吃二三公斤葡萄、七八個水蜜桃和兩個西瓜。因為攝入大量的糖分，又因妊娠

調(diào)料即調(diào)味品，包括家庭傳統(tǒng)的調(diào)味品如香料、鹽、醬油等，以及制成品，如雞精、沙拉醬、番茄醬等。食用制成品，要仔細閱讀其配料

相信很多人都有每天喝豆?jié){的習慣，但豆?jié){并非人人適宜。廣東省中山大學附屬三院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師卞華偉提醒，有貧血癥狀的人，尤

魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些都是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。調(diào)查研究表明，孕婦多吃魚有

小寶寶腸胃脆弱，如果爸媽防護不當，就會引發(fā)胃腸道不適，出現(xiàn)反酸、噯氣、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等疾病癥狀。以下三妙法可幫助

孩子大多喜歡吃果凍，因為果凍的顏色五彩繽紛，很惹孩子的食欲。但有關(guān)研究顯示，孩子多吃果凍，對其生長發(fā)育大有害處。

很多家長因為擔心食品添加劑可能會給孩子身體帶來危害，便杜絕給孩子吃零食，尤其是含有食品添加劑多的食品。實際上，我們不必排

紅豆具有很好的藥用價值，紅豆的功效與作用有很多，吃紅豆的好處也不少，以下就是女人吃紅豆的幾大好處。

澳大利亞迪肯大學發(fā)布在《英國營養(yǎng)學雜志》上的一項研究顯示，兒童攝入高鹽飲食將增加超重或肥胖的風險，而根據(jù)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，7

一歲以內(nèi)的孩子，胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低。酸奶的加工經(jīng)過一個酸化過程，PH值較

?一般來說，嬰兒6月齡內(nèi)應純母乳喂養(yǎng)，無需添加果汁等液體和其他固體食物，以免減少嬰兒的母乳攝入，進而影響母親乳汁分泌。隨

一些家長存在這樣的疑問：寶寶幾個月大，或者一歲多了，頭發(fā)還是很少，并且顏色淺，是不是缺鈣導致的？

?孕婦能喝鐵觀音嗎？孕婦最好少喝鐵觀音。雖然鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、

孕婦能吃茄子嗎？孕期準媽媽的日常飲食不僅僅是自身的營養(yǎng)攝入，也牽連著胎兒發(fā)育。

春季對于準媽媽來說，是進補的大好時機，但又容易觸碰到孕婦飲食的禁忌區(qū)，春季孕媽咪怎么吃才有利于健康呢？

對孕婦來說，水可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子，還可以防止膀胱感染。那么，孕婦喝水是否有講究？