兒童身高成長主要有三個關(guān)鍵期，即嬰兒期、兒童期以及青春期。在不同階段，家長都應(yīng)該根據(jù)相應(yīng)時期孩子生長的特點對孩子予以關(guān)注

新媽媽在產(chǎn)后飲食要非常注意，尤其是哺乳期的飲食，因為在哺乳期階段，媽媽吃什么就決定了寶寶吃母乳的營養(yǎng)有哪些。而且，在哺乳

懷孕了以后，準媽媽該怎么吃？怎樣補？大多數(shù)準媽媽在確認自己懷孕后，便開始操心起自己的營養(yǎng)來。擔(dān)心營養(yǎng)不夠，怕寶寶發(fā)育不良

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學(xué)著把它做成美味的減肥餐。尤其是產(chǎn)后的媽媽們，吃火龍果可以幫助大家盡快恢復(fù)孕前的苗條

生出一個聰明、健康、白白胖胖的寶寶，是每個準媽媽的心愿。那么，到底孕期怎么吃，才有助于胎兒發(fā)育，孕育出健康、聰明的寶寶呢

黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質(zhì)很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人

孩子的營養(yǎng)問題家長都應(yīng)該重視的，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保證孩子的健康需要。孩子的飲食需要慎重安排的，可是什么蔬菜含維生素多呢

食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防

肉、骨頭和湯一起吃。既可補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時也是補充鈣、磷等礦物質(zhì)。一些媽媽誤認為排骨的營養(yǎng)經(jīng)過長時間的燉煮已完全融入到

導(dǎo)語：讓寶寶變得聰明健康，是媽媽們共同的心愿。寶貝成長中，只有全面均衡的營養(yǎng)補充，才能保證大腦的優(yōu)質(zhì)發(fā)育，今天小編要帶領(lǐng)

寶寶一出生就要吃奶，隨著不斷成長，食物從數(shù)量到種類都要不斷增加，食物過敏可能在不經(jīng)意間出現(xiàn)，麻煩也就來了。新手爸媽，快來

家中寶寶愛吃糖，家長可需要警惕了！不要讓寶寶空腹吃糖，否則會影響寶寶的發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn)，幼兒在空腹時吃進的糖類食品，會改變

英國《每日郵報》報道稱，瑞典研究發(fā)現(xiàn)，吃魚的寶寶長大后不容易過敏。父母如果在嬰兒可以添加輔食后喂他們吃魚肉，孩子患濕疹的

寶寶食物過敏并不是不可預(yù)防，雖然寶寶在不斷汲取新的食物時依舊會出現(xiàn)食物過敏的癥狀，但是如果首先父母能夠hold住過敏的第

導(dǎo)語：青霉素和類似的抗生素都是特別常見的致病因素。如果你的孩子對藥物過敏，他可能會突然出現(xiàn)蕁麻疹或輕度皮疹。

目前公認的維生素共有14種，它們結(jié)構(gòu)不同，作用各異，根據(jù)其溶解性可以分成脂溶性維生素和水溶性維生素兩大類，前者包括維生素

維生素對維護人體的健康極為重要，不僅可預(yù)防多種疾病，甚至對延緩衰老也帶來一線希望。但是，人體每天從食物中攝取維生素的量甚

從孕吐到吃不下，到一直覺得餓總想吃東西而導(dǎo)致體重過快增長，準媽媽你現(xiàn)在是不是不敢吃的狀態(tài)了？有沒有一些食物是孕婦吃了既補

一般來說，1～3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁，4個月以上的嬰兒，可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物，需要采用新鮮原料，隨做

南瓜含有豐富的碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素的含量居瓜類之首。另外，它還含有戎蘆巴堿、腺嘌呤、精氨酸、