2017/4/1 13:52

孕期準媽媽都會特意的多補充點營養(yǎng)，而蘋果是公認的最適合孕產(chǎn)婦多吃的一種水果，那么孕媽吃蘋果都有哪些好處呢？今天哆啦就給大家扒一下準媽媽吃蘋果的八大好處

保持身材

很多孕媽媽懷孕之后，擔心會發(fā)胖的問題，而蘋果的脂肪含量是最少的，多吃不僅不會引起肥胖，而且還可以預防身體的過度肥胖。

預防水腫

很多準媽媽在孕后期會有下肢水腫的問題，而蘋果具有消腫利尿的作用，因此可減少水腫給生活帶來的不便。

孕期美容

女性在懷孕之后最好不要涂抹任何的化妝品，以免給胎兒成長造成影響，而蘋果中含有豐富的維生素C可起到一個美容的功效，由其是可預防準媽媽因為貧血，而引起氣色差的問題，多吃蘋果有利于準媽媽擁有好氣色。