2017/3/22 16:19

給寶寶添加輔食是不少新手媽媽很頭疼的一件事情，一是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，二是害怕犯錯(cuò)，媽媽們總是希望竭盡所能做到最好。關(guān)于添加輔食，下面這幾個(gè)問(wèn)題一定是新手爸媽們最關(guān)心的。

一、寶寶多大開(kāi)始添加輔食最好？

建議寶寶滿6月齡開(kāi)始添加輔食。

可能之前很多寶媽從不同渠道獲得的指導(dǎo)意見(jiàn)是滿4-6月齡添加輔食，實(shí)際近些年來(lái)越來(lái)越多的研究進(jìn)一步證實(shí)：滿6月齡左右添加輔食對(duì)寶寶的健康最有利。

太早添加輔食，會(huì)給寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)增加寶寶食物過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)，類(lèi)似于拉肚子、便秘等頭疼的問(wèn)題都有可能接踵而來(lái)，過(guò)早添加輔食還會(huì)增加日后超重的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然了，過(guò)晚添加輔食同樣是不可取的。太遲添加輔食會(huì)帶來(lái)缺鐵貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等一系列營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，而且也不利于孩子吞咽固體食物能力的鍛煉。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《7～24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》中曾明確建議：嬰兒滿6月齡時(shí)，胃腸道等消化器官已相對(duì)發(fā)育完善，可消化母乳以外的多樣化食物。同時(shí)，嬰兒的口腔運(yùn)動(dòng)功能，味覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)等感知覺(jué)，以及心理、認(rèn)知和行為能力也已準(zhǔn)備好接受新的食物。此時(shí)開(kāi)始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求，也能滿足其心理需求，并促進(jìn)其感知覺(jué)、心理及認(rèn)知和行為能力的發(fā)展。