2017/3/22 11:44

女性朋友們都很擔(dān)心產(chǎn)后身材變形的問題，乳防下垂很影響s形的完美身材。那么產(chǎn)后怎樣防止乳防下垂呢？

第一，在產(chǎn)后應(yīng)盡早給孩子哺乳。

即使產(chǎn)后暫時(shí)還沒有乳汁，也應(yīng)讓寶寶吮吸一下乳頭。

第二，喂奶前要洗手，然后輕輕按摩乳房，刺激泌乳反射。

喂奶時(shí)，先用清潔的溫水將乳頭洗干凈，再用毛巾擦干。喂完奶后，最好用手?jǐn)D出一滴奶，擦在乳頭周圍，保護(hù)乳頭。

第三，由于乳頭的皮膚黏膜很嬌嫩，一定要保證孩子吮吸時(shí)的正確姿勢(shì)。

不要讓寶寶只把乳頭含在嘴里，而要含住乳頭和大部分乳暈。只含乳頭，容易將乳頭弄傷。

第四，為避免乳房下垂，可用純棉胸罩將乳房托起，胸罩的尺寸比平時(shí)稍大。

也可以選擇專為哺乳設(shè)計(jì)的胸罩，從前面解開，對(duì)預(yù)防乳房下垂有一定作用。若有乳汁淤積或因某些原因暫時(shí)不能喂奶，應(yīng)及時(shí)把乳房?jī)?nèi)的乳汁擠出。

第五，乳頭如果出現(xiàn)凹陷，在孕期就應(yīng)該及時(shí)糾正。

可用雙手手指在乳房皮膚周圍做“十”字形牽拉，以使乳頭從凹陷處彈出。

第六，如果乳頭有破損，可在乳頭上涂抹一點(diǎn)甘油或紅霉素眼藥膏；如破損較嚴(yán)重，涂抹后還不見效，就應(yīng)及時(shí)到?？漆t(yī)院就診。