2017/2/27 13:10

在民間，產(chǎn)后多喝湯已是一代一代傳下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)了。在產(chǎn)褥早期多喝湯水的確有利于乳汁的分泌，不過(guò)，廣東省婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師溫濟(jì)英指出，產(chǎn)后喝湯最好根據(jù)自身的體質(zhì)，循序漸進(jìn)地進(jìn)補(bǔ)，最好不要在剛生完寶寶后就立即喝大補(bǔ)特補(bǔ)的湯水，而應(yīng)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加湯水。因?yàn)閯偵陮殞殻到y(tǒng)還比較弱，大量進(jìn)補(bǔ)油膩的湯水，容易造成腹瀉，或是乳房過(guò)度充盈引起脹痛，甚至并發(fā)乳腺炎。而且若產(chǎn)婦進(jìn)食的食物太過(guò)豐富油膩，還可能讓寶寶吃了這些奶水后出現(xiàn)胃腸不適。這也是為什么陳女士和寶寶都腹瀉的原因。

溫濟(jì)英認(rèn)為，新媽媽產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)，最好在生完寶寶一周后才開(kāi)始。在堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)娜榉繜岱蠛腿榉堪茨螅橄俟芡〞澈笤俸却呷闇?，以減輕新媽媽脹奶的痛苦。喝湯時(shí)要記得撇去浮油，以免新媽媽和寶寶攝入過(guò)多的脂肪而引起腸胃不適。