2017/2/21 17:30

嬰兒腸胃比較嬌嫩，消化功能還不完善，所以很容易出現(xiàn)便秘的情況，嬰兒便秘最好是不要用藥物進(jìn)行治療，可以采取一些食療的方法進(jìn)行調(diào)理，嬰兒便秘吃什么好？六種食物治療嬰兒便秘效果好。

寶寶便秘的食療方法一：吃香蕉

寶寶便秘可以每天吃1-2根香蕉。香蕉能夠清熱潤(rùn)腸，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助于緩解便秘，但是體質(zhì)虛寒的孩子不適于使用。

寶寶便秘的食療方法二：每天吃半個(gè)蘋果

可以給寶寶每天吃半個(gè)蘋果，蘋果中含有大量的果酸與鞣酸，可以將腸道內(nèi)積聚的廢物和毒素排出體外，同時(shí)其中含有的粗纖維能夠促進(jìn)糞便的軟化，有利于促進(jìn)排泄，可以將蘋果弄成蘋果泥喂給寶寶。

寶寶便秘的食療方法三：適量吃一些粗纖維蔬菜

菠菜、油菜、芹菜中含有大量的粗纖維，可以多吃一些，可以將芹菜剁碎了包餃子、蒸包子，寶寶可以更容易消化，芹菜末可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)寶寶排便。