2016/12/20 16:35

嬰幼兒時期的寶寶生長發(fā)育迅速，需要吸收大量的維生素、礦物質(zhì)來滿足身體的需要。一旦喂養(yǎng)不當(dāng)，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

寶寶營養(yǎng)不良怎么辦

1.盡量保證嬰兒母乳喂養(yǎng)，如果需要人工喂養(yǎng)，盡量安排合理喂養(yǎng)，要營養(yǎng)均衡。

2.采取少量多餐的方法，逐漸調(diào)整膳食，補(bǔ)充各種動植物蛋白、脂肪等營養(yǎng)。

3.糾正寶寶偏食、挑食、吃零食等壞習(xí)慣。

4.讓孩子進(jìn)行溫水浴、日光浴、空氣浴。平時多運(yùn)動，可以促進(jìn)消化及代謝功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

寶寶營養(yǎng)不良吃什么好

1.營養(yǎng)不良吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如脫脂乳、配方乳、豆?jié){、雞蛋黃粉、魚泥、肝泥、肉泥等。

2.營養(yǎng)不良吃富含脂肪的食物，比如植物油、奶油以及各種肉類食物。

3.營養(yǎng)不良吃富含碳水化合物的食物，比如米湯、面糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。

4.營養(yǎng)不良吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，比如鮮果汁、蔬菜汁等。