2016/11/3 16:16

有些家長不知道嬰兒的消化系統(tǒng)是否發(fā)育完善，因此不敢給寶寶吃淀粉含量較高的馬鈴薯泥，害怕引起便秘。其實，嬰兒是可以吃少量馬鈴薯泥的。

馬鈴薯泥富含維生素、礦物質(zhì)、淀粉等成分，非常適合寶寶的身體需要。而寶寶4個月后，消化器官和消化機能逐漸完善，唾液腺已經(jīng)逐漸發(fā)育，活動量也明顯增加，此時只要不吃太多的馬鈴薯泥，是能夠消化的。

給寶寶食用馬鈴薯泥時，一定要遵照從少到多的規(guī)律，如果寶寶第一次吃完后，大便出現(xiàn)不正常，就應(yīng)停止喂食，如果沒有異常，可在一星期后增量。

接下來為父母們推薦一款火腿馬鈴薯泥，喂養(yǎng)嬰兒吃效果很不錯。

【原料】

馬鈴薯100克，火腿10克。

【調(diào)料】

黃油2克。

【做法】

1.馬鈴薯去皮洗凈，切小塊，放到鍋中，加入適量的清水煮爛，撈出后用湯匙搗成泥狀：

2.火腿去皮和肥肉切成極細的碎末；

3.將馬鈴薯泥盛入小盤內(nèi)，加入火腿末和黃油，攪拌均勻即可。

【功效】

火腿馬鈴薯泥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、鈣，鐵、磷、鉀等多種營養(yǎng)素，有很好的補益作用，適宜7-9月嬰兒食用。