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一個人吃兩個人享用 適合孕婦喝的6種粥

2016/10/27 14:09

糯米粥

 
枇杷花糯米粥

此粥具有止嘔作用,適于有妊娠反應(yīng)的孕婦食用。

原料:

糯米100克,水800克。

制作:

1、糯米揀去雜物,淘洗干凈。

2、鍋置火上,放水燒開,放入糯米,攪開,再燒開后,滾煮5分鐘左右,用小火熬約40-50分鐘,至糯米軟爛,湯汁變稠,即可食用。

特點(diǎn):滑潤粘稠,清香爽口。

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