2016/10/14 10:11

一些飲料在我們生活中也是常見的，有的家長也是會給寶寶喝一些果汁，但是都也知道寶寶的飲食健康是很重要的，喂養(yǎng)寶寶飲料的時候也不能盲目的喂，要選擇適合寶寶喝的才好，有的家長不在意這些就會給寶寶喝各種的飲料，其實這樣是不好的，家長們要多注意，不要走入喂養(yǎng)寶寶的誤區(qū)，那嬰兒選用果汁有妙招？下面就了解下吧。

一、最好自制果汁給孩子吃。方法也很簡單，可選用新鮮的桔子、橙子、葡萄等多汁水果。先將水果洗干凈，用開水燙后去皮，放在杯子里，搗碎，用小匙擠壓其汁，或用消毒過的干凈紗布將其擰擠，壓出果汁，將汁倒出，加少量溫開水及糖即可喂哺。這樣既經(jīng)濟又衛(wèi)生，營養(yǎng)保存得好。

二、購買瓶裝橘子原汁或橙子、椰子汁等水果制品。原汁加少量溫開水服用。這種橘子原汁等是用鮮桔加糖加工而成，但在制作過程中，已損失大量維生素C，所以營養(yǎng)價值已大大降低，不如自制果汁好。另外，因桔汁中糖分過多，長期放置并反復(fù)開啟后，空氣中的細菌很容易進入汁中，在多糖的液體中繁殖，嬰兒吃后可引起腸道感染。為了避免反復(fù)啟蓋而受污染，可采用分裝的方法，將不用的桔汁蓋緊后冷藏。

三、給嬰兒喂果汁，要在吃奶1小時后進行，不可在喝奶后不久就給嬰兒喝果汁。因果汁屬弱酸性飲料，在胃內(nèi)能使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固成塊，不易吸收，從而造成嬰兒營養(yǎng)不足。

四、市場上出售的五顏六色的果子露，其實并不是水果制品。其生產(chǎn)原料是白糖和水，再加上人工合成的色素、香精、糖精，經(jīng)人工配制后成為甜果味的飲料。小孩過多食用有害健康，因此，不宜給嬰兒喂果子露。

上述就是對怎么給寶寶選擇適合的果汁的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對于孩子的健康喂養(yǎng)是家長們多重視的，給寶寶喝果汁也要有度，適合的喝就行，不要讓寶寶喝太大，希望本文對你有幫助。