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一歲以上寶寶秋季營養(yǎng)食譜推薦

2016/10/13 15:55

二、2歲以上的寶寶 

清蒸鱈魚 

清蒸無油最健康。

原料:鱈魚肉、蔥、姜、醬油、料酒各適量 

做法:

1、將鱈魚洗凈放入盤中。 

2、蔥、姜切細(xì)絲,置魚身上,淋上一小勺料酒,半小勺醬油。

3、入鍋蒸熟即可。 

Tips:鱈魚柳無刺,所以是最適合寶寶食用的魚。

 
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