2016/10/13 15:55

2.松仁玉米

原料：松仁 50 克、玉米粒 50 克

做法：

（1）鍋中倒入適量油，油熱后倒入玉米粒翻炒。

（2）翻炒幾下后，加入松仁，一起翻炒均勻。

（3）如果有胡蘿卜丁和豌豆可以加入其中。

（4）可加少許牛奶熬煮一會(huì)兒，增加一些奶香。

Tips：松仁玉米含有豐富的卵磷脂和維生素E，具有降低膽固醇、刺激腸胃蠕動(dòng)、防止細(xì)胞衰老以及促進(jìn)腦功能發(fā)育等功效。

 
松仁玉米