2016/10/13 10:20

4.餅干類食品( 不含低溫烘烤和全麥餅干)

食用香精和色素過多，對肝臟功能造成負(fù)擔(dān)；嚴(yán)重破壞維生素；熱量過多、營養(yǎng)成分低。

5.汽水可樂類食品

含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正常食欲。

6.方便類食品( 方便面和膨化食品)

鹽分過高，含防腐劑、香精(損肝)；只有熱量，沒有營養(yǎng)。

7.罐頭類食品( 包括魚肉和水果)

破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；熱量過多，營養(yǎng)成分低。

 
黃桃罐頭