2016/10/13 10:20

很多媽媽覺得孩子老吃零食會(huì)影響寶寶的正餐，尤其現(xiàn)在市面上垃圾食品橫行，很多寶寶常常吃的零食其實(shí)都是不健康的，甚至有可能對(duì)他們的身體造成很大的健康威脅，但是“饞嘴”是許多寶寶的天性，今天推薦一些健康的零食，寶寶嘴饞時(shí)可以給他們解饞呢！

建議丨適合寶寶的健康零食

1.奶和奶制品

酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食，富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B1、B2，蛋白質(zhì)有益菌發(fā)酵更利于吸收，乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調(diào)理寶貝的腸道，應(yīng)為首選。

 
絹豆腐芝士凍