2015/5/9 01:02

導語：在經(jīng)歷了生產(chǎn)過程之后，新媽媽的身體一般都處于比較虛弱的狀態(tài)。分娩過程結(jié)束以后，馬上就開始了哺育寶寶的階段。所以產(chǎn)后的食補非常重要，合理的膳食搭配不僅可以讓新媽媽盡快恢復，還可以保證有充足的乳汁進行哺乳；反之，肆無忌憚地亂吃或者道聽途說地亂補，對于自己恢復和哺乳都是不利的。

月子里宜合理進補

傳統(tǒng)觀念認為：坐月子吃得越多越好，越營養(yǎng)越好，既有助于發(fā)奶，又能彌補生產(chǎn)給身體造成的損耗。不過，產(chǎn)婦進補也是有門道的。