2015/2/13 10:29

 

3、留下1年準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，這包括身體、心理、經(jīng)濟等多方面的準備。

4、養(yǎng)成1個健康生活方式：從現(xiàn)在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案，并保持一份好心情。

5、找1所醫(yī)院：根據(jù)自己的健康狀況、需要、經(jīng)濟條件、居住地點及醫(yī)院所提供的醫(yī)療服務水平為自己選定一家孕期保健和分娩醫(yī)院。