2014/10/29 11:37

冬天里，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發(fā)出更多的熱量。寒冷、干燥的冬季里，嬌弱的寶寶更加需要充足的營養(yǎng)保證，以提高身體的免疫能力，抵御各種疾病的侵襲。那么，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？

中醫(yī)認為，陰陽平衡、經(jīng)絡疏通、氣血調(diào)和，是防病強身的關鍵。所以，合理安排飲食也成為小兒營養(yǎng)物質(zhì)供給的關鍵。中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院食療營養(yǎng)部主任、中華中醫(yī)藥學會首席健康科普專家王宜說：“所謂合理安排飲食，就是要考慮到熱能的需要和各種營養(yǎng)素的需要。此外，還應注意蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物之間的比例關系。因此，父母應合理安排膳食讓寶寶健康過冬?！?/P>