2012/2/7 13:38

外皮又厚又硬、聞上去有臭味的榴蓮，有一股蘋(píng)果的清香、食后齒頰留芳的蓮霧，低脂肪、高纖維、低熱量的火龍果……這些平時(shí)少見(jiàn)或稀有的水果，準(zhǔn)媽媽能吃嗎?該如何吃?

前兩天，LILY的同事出差去海南，給LILY帶回了一只大榴蓮，說(shuō)是當(dāng)?shù)厝擞醒浴耙恢涣裆徣浑u”，是非常好的補(bǔ)養(yǎng)水果，一定要讓LILY 吃。但是，當(dāng)LILY把榴蓮帶回家后，家里人卻不同意讓她冒險(xiǎn)嘗試，因?yàn)長(zhǎng)ILY已經(jīng)懷孕3個(gè)多月了，萬(wàn)一這沒(méi)吃過(guò)的水果有什么副作用，對(duì)胎兒產(chǎn)生什么不好的影響可怎么辦呀?

現(xiàn)在，物質(zhì)流通的便利使得以前很多少見(jiàn)的水果都到處可以買得到了，但是，要說(shuō)如何吃，準(zhǔn)媽媽該不該吃，該吃多少，還真是少有人知道呢！還是聽(tīng)聽(tīng)營(yíng)養(yǎng)專家的建議吧！

榴蓮：性燥熱要少食

榴蓮是木棉科熱帶落葉喬木，原產(chǎn)東南亞，再?zèng)]有任何一種水果能像榴蓮這樣引起爭(zhēng)議了：有人贊美它滑似奶脂、齒頰留香，C