立冬養(yǎng)藏，滋陰補(bǔ)陽
立冬是進(jìn)入冬季的第一個節(jié)氣，中醫(yī)講究立冬補(bǔ)冬、立冬養(yǎng)藏、滋陰補(bǔ)陽，立冬養(yǎng)生應(yīng)該溫補(bǔ)養(yǎng)陽，少吃生冷也不宜過燥。
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