梅豆角
為你介紹梅豆角營養(yǎng)與選購,以及梅豆角的166種做法。
梅豆角又稱扁豆,北方也有地區(qū)稱之為氣豆。一年生草本植物,莖蔓生,小葉披針形,花白色或紫色,莢果長橢圓形,扁平,微彎。種子白色或紫黑色。嫩莢是普通蔬菜,種子可入藥。
選購技巧
1、看外形:新鮮的較嫩的梅豆角豆莢里的豆粒較扁,豆莢細(xì)嫩,肉質(zhì)較厚實(shí),有其特有品種應(yīng)有的顏色。豆莢呈淡黃且有青筋的,肉質(zhì)粗糙有筋,無甜味,是老的梅豆角。更老的品種豆莢變硬,色變黃,豆粒特圓大,此時(shí)的梅豆角,豆莢不能吃,只能剝皮食用豆粒。
2、看豆筋:優(yōu)質(zhì)的梅豆角豆莢細(xì)嫩,豆筋較細(xì)且為凸出來的。劣質(zhì)的梅豆角已經(jīng)長熟,豆筋變的粗老,且多凹陷在豆莢內(nèi)。
3、聽聲音:在買梅豆角時(shí),可以抓起幾根梅豆角,輕輕捏一下,如果感覺聲音是脆脆的,說明該梅豆角比較嫩。
4、聞味道:優(yōu)質(zhì)的梅豆角有其特有的清香,如果所買的梅豆角帶有強(qiáng)烈的、刺鼻的化學(xué)試劑的氣味,則很有可能是農(nóng)藥殘留超標(biāo),不要購買。
5、憑手感:優(yōu)質(zhì)的梅豆角摸起來手感細(xì)膩、嫩滑,還有一點(diǎn)油潤的感覺;劣質(zhì)的梅豆角一般摸上去有粗糙感且較為干癟。新鮮的豆莢用手指輕掐豆莢尖,較嫩,易掐斷;較老的豆莢用手輕掐豆莢尖,不易掐斷。
6、看標(biāo)簽:消費(fèi)者在購買精包裝的梅豆角時(shí),可先查看產(chǎn)品QS/SC標(biāo)識、質(zhì)量安全等級標(biāo)簽、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家、保質(zhì)期、生產(chǎn)許可證編號等。