客戶(hù)端
美食天下

食材

食材分類(lèi) 營(yíng)養(yǎng)排行 食療食補(bǔ)

蘿卜皮

為你介紹蘿卜皮營(yíng)養(yǎng)與選購(gòu),以及蘿卜皮的33種做法。

蘿卜,一種常見(jiàn)蔬菜。蘿卜又叫作萊菔、水蘿卜,根肉質(zhì),長(zhǎng)圓形、球形或圓錐形,原產(chǎn)于我國(guó),品種繁多,有綠皮、紅皮和白皮的。具有多種菜用和藥用價(jià)值。

選購(gòu)技巧

1、看外觀(guān):外表光滑、堅(jiān)實(shí)、直挺,蘿卜纓翠綠,無(wú)破損、無(wú)發(fā)蔫。表皮有半透明的斑塊甚至黑點(diǎn)最好不要選購(gòu)。顏色深的蘿卜口感更好。
2、摸手感:表皮堅(jiān)實(shí),用指甲掐上去發(fā)硬發(fā)脆。
3、掂重量:同樣大小優(yōu)選分類(lèi)比較重的購(gòu)買(mǎi),分量輕的可能是糠心蘿卜。
4、挑個(gè)頭:優(yōu)選中型偏小的蘿卜購(gòu)買(mǎi),口感更嫩。

食材推薦